دشنام و ناسزاگویی و راه های مقابله با آن

یکی دیگر از مشکلات اخلاقی من این است که ناسزا میدهم ؛چه در حالت عصبانیت و چه در غیر آن ؛در حالی که در مطالعه سیره برخی از علما به این نکته برخوردم که حتی به دشمنان خود هم ناسزا نمی گفتند،چه کنم که اینگونه نباشم.

راهکار اول:فروخوردن خشم

منشاء این مشکل میتواند خشم و غضب شما باشد .با برطرف کردن خشم و غضب میتوانید به فحّاشی هایی که ناشی از غضبتان است ،خاتمه دهید.

راهکار دوم:عدم ارتباط با افراد هرزه گو

راه دوم برای شما این است که از همنشینی با افراد هرزه گو و معتاد به فحش دادن خودداری کنید ؛چرا که همنشینی و مصاحبت با این گونه افراد میتواند شما را هم دچار مشکلی کند که به هرزه گویی عادت کنید و در همه مواقع فحش ها را به زبان برانید.

راهکار سوم :قرار دادن جریمه برای خود

نفس انسان از سختی گریزان است  و نمی پسندد که در تنگنا قرار بگیرد .به منظور تربیت نفس ،میتوان برای خطاها و گناهانی که مرتکب می  شوید ، جریمه هایی قرار دهید که انجام ان برایتان مشقت داشته باشد .البته باید دقت داشته باشید که از جریمه های خیلی سنگین شروع نکنید  چون سنگ بزرگ نشانه نزدن است.پس حد اعتدال را رعایت کنید ،یعنی جریمه نه خیلی سنگین باشد و نه خیلی سبک ؛به عنوان مثال:اگر در یک روز زیاد به نا محرم نگاه کردم  ؛فردای آن روز باید روزه بگیرم....تا زمانی که به جایی برسم که تعداد مشخص کنم ؛مثلا اگر به 5 نامحرم نگاه کردم،فردایش روزه بگیرم ....تا وقتی که نگاه نکردن به نا محرم برایم ملکه شود.

راهکار چهارم:آثار اخروی

راهکار چهارم برای شما این است که به آثار و نتایج اخروی این عمل توجه کنید  و با تصور خود در ان ، جایگاه خود را از این رذیله دور بسازید ؛چنانچه پیامبر گرامی اسلام فرمودند :«چهار نفرند که اهل دوزخ از آنها در اذیت هستند ؛یکی از انها مردی خواهد بود که پیوسته چرک از دهان او جاری خواهد شد و ان کسی است که در دنیا فحش گو بوده است.»

راهکار پنجم:سکوت و کنترل زبان

در روایات وارد شده است که زبان ،اگرچه حجمش کم است ولی گناهانی که از او سر میزند ،بسیار است ؛از این رو خداوند شدیدترین عذاب ها را برای گناهان زبان قرار داده است .

پس برای انسان سکوت کردن در مواقعی که ضرورت صحبت کردن نیست ،بهتر است  و از این طریق میتوان فحش دادن را هم ترک کرد ؛چون هیچ ضرورتی ندارد که انسان به کسی فحش دهد ،حتی به دشمن خود.

راهکار ششم:مجالست با افراد خوش زبان و پاک

این راهکار برعکس راهکاری است که در بحث قبل مطرح شده(پست بالا) و نشان دهنده این است که به چه میزان هم نشین انسان در او تاثیر دارد و چه قدر فرد باید در انتخاب همنشین خود دقت کند.

مجالست با افراد خوش زبان باعث میشود که فرد لذت ببرد و خود ترغیب میشود که مانند انان رفتار نماید و خود را از لحاظ رفتاری به انان نزدیک کند.